Suka minum kopi? Bagi anda yang addict dengan minuman berkafein ini nampaknya harus sedikit mengurangi kebiasaan mengkonsumsi kafein. Menurut penelitian mengkonsumsi kafein berlebihan justru dapat mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Berikut adalah beberapa dampak negatif kelebihan kafein bagi tubuh :
1. Mempengaruhi kesehatan jantung
Alasannya cukup sederhana, kafein ini bertindak sebagai suatu stimulant. Ia dapat meningkatkan detak jantung bahkan tekanan darah. Selain itu kafein juga berkontribusi pada pengembangan penyakit jantung karena kafein dapat meningkatkan level kolesterol seseorang.
2. Mempengaruhi gula darah
Kafein dapat merangsang suatu gelombang temporer dalam gula darah, sehingga menciptakan
suatu peningkatan energi yang cepat. Namun, peningkatan gula
darah justru memicu suatu lonjakan insulin, yang akhirnya menyebabkan suatu
dentaman gula dalam hitungan jam. Mengerikan.
3. Mempengaruhi asam lambung
Kafein menyebabkan perut memproduksi hydrochloric acid (HCL) ekstra, yang
menciptakan suatu peningkatan resiko untuk bisul-bisul, heartburn, dan
gastro-esophageal reflux. Inilah mengapa penderita maag diharuskan untuk tidak mengkonsumsi kafein.
4. Mempercepat penuaan
Mungkin belum banyak yang mengetahui kalau kafein ternyata berpengaruh terhadap penuaan pada kulit. Hal ini dikarenakan kafein mempengaruhi penurunan dalam produksi dari hormon-hormon
yang banyak diproduksi selama usia muda seperti DHEA, melatonin, dan lain-lain yang dapat mempercepat penuaan.
Mengkonsumsi kafein boleh - boleh saja asalkan tidak berlebihan. Karena mengkonsumsi sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik pula bagi tubuh.
Tag :
Health
0 Komentar untuk "Dampak Negatif Kelebihan Kafein Bagi Tubuh"