 |
| ilustrasi |
Menonton film memang sebuah kegiatan yang menyenangkan. Terlebih lagi film yang ditonton adalah favorit kita. Namun tahukah anda, ternyata menonton film action dapat menambah berat badan. Hal ini terbukti setelah hasil penelitian dari Cornell University, AS mengungkapkan bahwa menonton film action lebih efektif untuk menambah berat badan.
Kenapa hal ini dapat terjadi ? Saat kita menonton film aksi, kita cenderung ngemil makanan lebih banyak. Banyaknya adegan yang menegangkan tentu memacu kita untuk selalu merasakan lapar yang berlebih. Nah, bagi kalian yang tidak ingin gemuk usahakan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berlebih selama menonton film.
Selain menonton film action, menonton TV yang berlebih juga menimbulkan naiknya berat badan. Karena banyaknya iklan makanan yang tidak sehat, kurangnya gerak tubuh, serta perilaku tidak sadar kalau telah menyantap begitu banyak makanan. Sebuah hal yang kurang menyehatkan bukan? Baiknya disamping menonton TV sebaga sarana hiburan, olahraga juga penting untuk kesehatan.
0 Komentar untuk "Tak Ingin Gemuk? Hindari Nonton Film"